Як допомогти собі та рідним впоратись із психологічною травмою ? Упродовж життя кожен з нас може зіштовхнутися з тими чи іншими негативними ситуаціями, які впливають на наше самопочуття . З більшістю таких неприємних ситуацій ми добре справляємось і без проблем можемо рухатись далі. Проте іноді сильні негативні події ніби залишаються з нами: погане самопочуття довго не минає, нам складно перемкнутись від того, що сталось, і ця подія погіршує якість нашого життя. Такі події називають травматичними. Ми звикли чути і говорити про травму тоді, коли це стосується фізичного здоров'я, проте наше психічне здоров'я теж може зазнавати травм. У такому разі ми говоримо про психічну травму, або психотравму . То Щ о ж можна вважати психічною травмою? - ситуацію загрози власному життю ; - ситуацію , у якій людина була свідком раптової чи насильницької загрози життю і здоров'ю інших людей; - ситуацію, у якій людина була свідком смерті близької людини; - досвід...